토마토효능 (1) 썸네일형 리스트형 아침대신 먹기 좋은 건강음료 - 토마토당근쥬스 만들기 저랑 남편은 결혼하고 초반에는 열심히 아침밥을 차려먹다가 둘 다 결혼하기 전부터 아침밥을 안 먹는 스타일이었어서, 점점 아침식사하는게 부담스럽게 느껴지고 몸이 무겁게 느껴져서 ㅋㅋ 결국 주스 같은 가벼운 걸로 대체하게 되었어요. 지난달까지는 누구나 만들 수 있고 건강에도 좋은 토마토주스로 아침을 었는데, 이번엔 조금 더 신경을 써서 토마토와 잘 어울리는 야채인 당근을 추가해 주스를 만들어 보았어요. 저랑 남편은 평소에 당근을 그렇게 좋아하는 편이 아니기 때문에 이렇게 갈아서라도 섭취하면 더 좋을 거라 판단했어요 토마토랑 당근이 몸에 좋다는 거야 다들 아실 테지만 정확히 어디에 좋은지는 잘 모르실 수 있어서 간단하게 정리하고 넘어갈게요! ㅎㅎ 일단 토마토의 경우 콜레스테롤 수치 낮춰주는데 효과적이라 혈액순.. 이전 1 다음
